01 Nov ¿Practicas Phubbing?
Seguramente practiques el phubbing y no lo sepas. Te daré una pista. Si has estado en una reunión de...
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Durante las últimas décadas los neurocientíficos han distinguido dos sistemas distintos de atención: la atención dirigida hacia fuera y...
Vivimos asustados, con un ojo siempre abierto, intentando vislumbrar que nos depara el futuro sin darnos cuenta de que...
A esta técnica se la conoce con varios nombres: respiración abdominal, respiración diafragmática o respiración antipánico. Su objetivo es...
La tensión muscular es una reacción fisiología frecuente en los estados de ansiedad o miedo. El problema viene cuando...